游戲人數：人數不限

游戲道具：無

游戲規則：

將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是一個人，也可以是好多人。

將每組用不同的顏色命名。

比如現在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜

隨機選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲。”說完的同時用手指相應的Y蘿卜組。

比如從黃蘿卜開始，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。

如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。

比如：

1、經典蘿卜蹲的游戲規則內容

經典蘿卜蹲蘿卜蹲是一種常見的游戲形式。湖南衛視大型親子戶外真人秀節目《爸爸去哪兒》第十一期中進行了這個游戲，最終，孩子組天天（張悅軒）獲勝，爸爸組郭濤神機妙算，將田亮繞進去，獲得冠軍。從此，蘿卜蹲游戲的知名度更高了。規則1.將參加活動的參與者分成幾組。每組可以只是一個人，也可以是好多人。比如《爸爸去哪兒》就是每組一人。2.將每組用不同的顏色命名。比如我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠...查看更多

2、蘿卜蹲的游戲規則介紹（三篇）

蘿卜蹲游戲規則介紹11、位參賽者每人選取一種蘿卜（物品，色彩或其他代號等），代表他的一種稱呼；2、主持人指定一人開始，被指定的人說：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”（××是剛剛代替的稱呼，例：紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲）；3、被叫到的那個稱呼代號的，蹲下重復指令，以此循環；4、最后留在場上的選手勝出；注意：1、重復說一種稱呼不能超過2次；2、說自己的也被淘汰；3、被叫到的沒蹲或叫...查看更多

1.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組(或者黑蘿卜組已經被淘汰，不在場上)，則黃蘿卜被淘汰。

2.黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。

接下來綠蘿卜組開始按照步驟三進行蹲起和喊口號，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規則進行淘汰。

如此循環，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。