一、2022年北京高考科目安排時間表

考試科目

北京高考科目包括，統考科目語文、數學、外語3門，每科目滿分150分。

普通高中學業水平等級性考試科目為思想政治、歷史、地理、物理、化學、生物6門，由考生自主選擇3門參加考試，選考科目成績按要求進行折算，每科目滿分100分。

考試時間

二、北京高考期間的注意事項

二、飲食要健康

考試期間切忌暴飲暴食，要以清淡營養為主，建議按照之前的飲食習慣正常準備，注意飲食的合理安排。同時盡量避免到外面吃飯以免因為食品安全影響到考試。

由于9號和10號的考試都是上午有兩科，如果學生是連續考上午的兩科，建議提前準備好飲用水、餅干、面包等食物，利用中間一個半小時的時間補充能量和水分。避免考到第二科時餓著肚子而影響發揮。

三、用具要備齊

要在出門前準備并檢查好身份證、準考證、黑色簽字筆、2B鉛筆、涂卡筆、橡皮擦、尺子、透明筆袋等物品是否齊全，并帶好，物資最好準備雙份。同時做好應急預案，準備好相關材料，以備準考證或身份證丟失后可以及時的補辦。

四、心態要放平

本屆考試時間為四天，考試科目多、時間跨度大，場次間隔大，那么將更加考驗學生的心態。造成心態不穩的最可能原因就是對答案，所以每科考完試后一定不要對答案！一定不要對答案！一定不要對答案！

能把握的永遠是將要考的那一科，考完的就讓它過去，好好復習接下來的考試才是正事。以平和的心態迎接每一次的考試。

同時家長也不需要過多去詢問學生考的怎么樣，只要在考試期間做好服務，同時多鼓勵學生就好。

五、休息要充足

考試時間長、科目多，所以中間的休息是至關重要的。晚上休息好了，第二天才能正常的發揮出真實的水平。所以要給學生營造好一個安靜的環境，能夠保證睡眠的充足，最好有辦法讓學生中午也能短暫的午睡一下。

六、復習要持續

考試中的復習仍然重要且有用，這會幫助學生保持對知識的熟悉感，也會給學生一種安全感，增強學生的自信心。同時復習時的重點應該放在每個學科的基礎、中等以及核心必考點上。

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