《教孩子學會擺脫壓力》讀后感
　　
　　趙巖
　　
　　終于放暑假了，我可以從忙碌的工作狀態中，獲得偶爾的輕松了。在與小輩們的閑聊中，我發現侄女在看一本名叫《教孩子學會擺脫壓力》的書，剛看到書的時候我對于這本書不是很感興趣，只是憑空以為是理論道理罷了，所以并沒有很強的閱讀欲望，后來我無聊的翻了一下，但是這一翻，書中的內容便把我吸引住了，那種強烈的讀書欲望也被勾了出來，讓我一下看進去了。這本書讓我了解了如何教孩子，如何幫助孩子擺脫生活、學習中的各種壓力，真的是讓我受益匪淺！
　　
　　壓力，一個成人世界中的詞匯，怎么也用到孩子身上了呢？可是環顧我們周圍就不難發現，這個詞在他們中也有體現。瞧，放暑假沒兩天，我就聽到很多孩子被父母強迫著報了很多的補習班、興趣班。對于這些班的作用，我不想妄加評論。但是，從周圍孩子的眼中我看到了些許的無奈。因為每個家長都給了孩子們必須學習的理由——不能輸在起跑線上。正是這樣，導致孩子們過早的承受了未來的壓力、學習的壓力……所以我特別想讓家長們讀一讀《教孩子學會擺脫壓力》一書。我們不能再給孩子們過多的壓力了，而是應該讓他們“輕裝”上陣，享受自己的人生。
　　
　　我特別喜歡這本書的推介詞：學會面對壓力是人生的必修課。面對壓力，我們首先要做的就是讓自己擺脫壓力，直面人生，超越自我。這是一種怎樣的強大心理信念，可是對于孩子們來說擺脫壓力談何容易？這正是這本書所要表達的內容，它將所有的壓力分解化，從不同的壓力中尋找緩解壓力的有效方法，做到了有的放矢。就拿緩解學習壓力來說，書中就從掌握學習方法、培養學習興趣、學習環境、學習內容等三十多個方面進行了介紹。而所有的一切都需要家長的配合，這樣才能讓孩子真正的學會放下壓力。所以這是一本給家長們讀的書，需要我們細細品味，并在日常生活中去實踐。