在生理上,體育鍛煉是增強體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高俊能力，增強有機體的適應(yīng)能力。在心理上，體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和-諧的發(fā)展;

我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。

關(guān)于堅持開展在黨政機關(guān)工作人員中的“反貪污、反浪費、反官僚主義”的三反運動的重要指示

些，雖然我們在經(jīng)濟建設(shè)方面做出了一些成績，但是，我們黨政機關(guān)工作人員在人民群眾中的形象在日益下降，所以我這次重提“三反”運動，是更具有現(xiàn)實意義的。

一、反貪污，不僅僅是本義上的反貪污，更要做到在我們黨政機關(guān)工作人員的心態(tài)上反貪污，反對貪得無厭，反對污染環(huán)境，特別是一些地方政府對于利潤追求的貪婪心態(tài)直接導(dǎo)致了許多群眾的不滿，黨政機關(guān)不能以貪圖利潤為目的，而背離“為人民服務(wù)”的宗旨，而污染環(huán)境更是遍地開花，我看很有必要把污染環(huán)境作為一項罪名，情節(jié)特別嚴(yán)重的企業(yè)或個人可以直接槍斃。

二、反浪費，我想特別強調(diào)，反對浪費要在社會文化生活的各個層面全面的開展起來，要大力發(fā)動人民群眾，來檢舉揭發(fā)各種浪費的不良行為。我們有的同志買了房子不住，有的人想買但是買不到，很多房子空在那里浪費，這是肯定要不得的，要查清楚每一戶房子到底有沒有人住，長時間不住的國家就要收回，重新賣給急切需要房子的人民群眾。很多-黨政機關(guān)辦公環(huán)境也是在浪費，二三十米就夠了的非要搞個百吧米，還弄個什么套間出來!簡直是可惡!那么多人民群眾住的是什么樣的房子，你好好去看一下!萬元以內(nèi)的國產(chǎn)轎車就行了，非要浪費個幾十萬上百萬的豪華車。我看以后一定要搞一個政府辦公費用公示申報制度和稅收定向?qū)�口支出制度，首先是向廣大人民群眾公示申報某個費用開銷，然后再去征稅，這樣還權(quán)于民，既能做到人民群眾的廣泛監(jiān)督，又可以多快好省的建設(shè)。

三、反官僚主義，我們黨內(nèi)很多同志脫離實際，不了解下情，高高在上，貪圖舒適，滿足現(xiàn)狀，做官當(dāng)老爺;飽食終日，無所作為;遇事推諉，辦事拖拉，不負(fù)責(zé)任……這些一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不管是誰，不管他的官有多大，一定要向人民群眾做檢討，在當(dāng)?shù)仉娨暸_，報紙上做自我批評，懇求人民群眾原諒，如果哪個做不到，我看他這個官就不要當(dāng)了!特別要打擊的就是聽匯報制度，我們有的同志以身體不好，紀(jì)大了為由，很少去一線深入群眾，只聽下面幾個官員的匯報，這種局面只會養(yǎng)出“馬屁精和官老爺”，我們一定要做到和群眾廣泛并且深入地緊密聯(lián)系在一起，黨政機關(guān)一律放開大門，歡迎人民群眾來反映情況，這樣才可以把我們的工作做得更好。如果哪個同志紀(jì)大了，時間精力不夠用了，做不到這一點，就下來嘛，不要占個茅坑不拉屎。