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1、相信自己。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你的知識(shí)結(jié)構(gòu)和水平已基本定型，也不需要對(duì)能考上什么大學(xué)有太多的擔(dān)心和緊張。因?yàn)槟阋呀?jīng)知道自己的水平了，也可能對(duì)結(jié)果有自己的預(yù)期。所以你要做的就是盡力而為。

2、不要覺(jué)得復(fù)習(xí)無(wú)用。在老師的帶領(lǐng)下，知識(shí)已經(jīng)被循環(huán)復(fù)習(xí)許多次了，各種類型的考試也考了許多。不要麻痹大意，該復(fù)習(xí)知識(shí)的都要復(fù)習(xí)到了。

3、多給自己一些肯定和鼓勵(lì)。回想和總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，尤其是保持好狀態(tài)。考前多想想在近期的考試中，哪一次考試成績(jī)還不錯(cuò)，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)怎樣，自己是怎樣做到的，在考試狀態(tài)、時(shí)間分配、題型處理等方面有哪些進(jìn)步。

4、做好考試當(dāng)天的預(yù)案。前一天晚上列出清單，準(zhǔn)備好所需物品；考試當(dāng)天比平常稍微提前一點(diǎn)起床，并保證早餐的營(yíng)養(yǎng)攝入。

5、有效處理過(guò)度緊張。

試卷沒(méi)有發(fā)下來(lái)之前，如果感到緊張，就告訴自己：緊張是正常的應(yīng)激反應(yīng)，深呼吸并進(jìn)行積極的自我暗示。

試卷發(fā)下來(lái)，淡定做題。先瀏覽整份試卷，把試題進(jìn)行大致分類(有把握、比較有把握、不太有把握)，然后大致分配一下時(shí)間。

按先易后難的順序做題，既節(jié)省時(shí)間又增加信心。仔細(xì)審題，當(dāng)看到熟悉和會(huì)做的題時(shí)，要對(duì)自己說(shuō)不要大意；當(dāng)遇到陌生和不會(huì)做的題時(shí)，要對(duì)自己說(shuō)不要灰心和慌張。

某個(gè)知識(shí)點(diǎn)一時(shí)回憶不起來(lái)，可先放置一下，或利用聯(lián)想回憶法來(lái)回憶。盡量以最快速度決定是否放棄某題，不要在自己沒(méi)有把握或不會(huì)做的題上花太多時(shí)間。

每答完一題，停頓5-10秒，有利于思考。考試時(shí)間過(guò)半，伸伸懶腰，有利于頭腦恢復(fù)清晰。

考完一科后，如果覺(jué)得考得不理想，不要緊張，告訴自己：也許沒(méi)有考好，但也許并不太差，重要的是把后面幾科考好。要有“即使前三科沒(méi)有考好，也要把最后一科考好”的勇氣。