一、2022年海南高考考什么卷

全國甲卷：云南、廣西、貴州、四川、西藏

全國乙卷：河南、山西、江西、安徽、甘肅、青海、內蒙古、黑龍江、吉林、寧夏、新疆、陜西

新高考1卷：山東、福建、湖北、江蘇、廣東、湖南、河北

新高考2卷：海南、遼寧、重慶

自主命題省份：北京、天津、上海、浙江

二、海南新高考的注意事項

在進入考試場之前，最好不要和同學有過多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放松一下。

1、坐在座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失。

2、調整一下迎戰姿態，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

3、把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。

4、提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細心”。

5、在進入考場后等待發卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

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