從中國地震帶分布圖上可以看出，中國的地震帶和山脈走勢密切相關，山脈是地殼板塊運動互相擠壓形成的，地震是地殼運動釋放能量自然現象，板塊之間的消亡邊界，形成地震活動活躍的地震帶。了解中國地震帶分布，可以從我國山脈走勢找到關聯。

中國地震帶處在太平洋板塊、印度板塊、菲律賓海板塊與歐亞板塊相互作用區域，再加上歐亞板塊深部地球動力作用的影響，巨大的晚第四紀活動斷裂十分發育，而這些斷裂又正是大地震的溫床。有歷史記載以來，中國大陸的幾乎所有的8級和80%-90%的7級以上的強震都發生在這些斷裂的邊上。

李四光說的中國四大地震帶：1、東南部的臺灣和福建沿海；2、華北的太行山沿線和京津唐地區；3、西南青藏高原和它邊緣的四川，云南兩省西部；4、西部的新疆，甘肅和寧夏。

中國地震帶可劃分為：一、東南沿海及臺灣地震帶；二、燕山南麓，華北平原兩側與太行山東麓、山西中部盆地和渭河盆地地震帶；三、賀蘭山、六盤山，向南橫越秦嶺，至滇東地區地震帶；四、喜馬拉雅?滇西地區，是地中海?南亞地震帶經過中國的部分；五、從西昆侖至祁連山和河西走廊地震帶；六、新疆帕米爾至天山南北地震帶。中國四大地震帶區域分別是：青藏高原地震區、華北地震區、東南沿海地震帶和南北地震帶。