入學(xué)早知道之六：新生軍訓(xùn)那點(diǎn)兒事兒

站軍姿、齊步走、踢正步、跑步、學(xué)軍歌、整理內(nèi)務(wù)、拉練……雖然苦、雖然累，但是每一個(gè)經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)的人都深深感受到“軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬(wàn)丈、軍訓(xùn)的汗水淋漓”的珍貴。軍訓(xùn)是新生大學(xué)里的“第一堂課”，是一個(gè)鍛煉個(gè)人意志、體現(xiàn)個(gè)人品格的重要階段，也將是新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。

參加軍訓(xùn)的同時(shí)，小編提醒新生要注意自身健康。

1.注意防曬

軍訓(xùn)期間正值長(zhǎng)春秋季，白天陽(yáng)光比較強(qiáng)，在軍訓(xùn)過(guò)程中一定會(huì)比較曬，出汗比較多，所以推薦大家準(zhǔn)備好防曬霜。南方同學(xué)，無(wú)論男生還是女生，小編都建議準(zhǔn)備護(hù)膚霜和護(hù)唇膏，以降低干燥空氣帶來(lái)的不適。

2.多喝些水

軍訓(xùn)能量消耗大、出汗多，多喝水可以適當(dāng)補(bǔ)充體力，消暑解渴。可以臨時(shí)買(mǎi)礦泉水，也可以自帶水壺，學(xué)生公寓一樓有開(kāi)水供應(yīng)，涼白開(kāi)喝起來(lái)效果不錯(cuò)。因?yàn)榧��?xùn)的時(shí)候，各類(lèi)物品都會(huì)堆放在一邊，小編建議新生把自己的水壺寫(xiě)上名字，方便辨認(rèn)。

3.常用藥物

軍訓(xùn)期間，要承受比時(shí)多的曝曬，軍訓(xùn)隊(duì)伍附都有學(xué)校安排的醫(yī)務(wù)人員隨行，但是軍訓(xùn)結(jié)束后的休息期間可能就不那么及時(shí)，所以建議新生在寢室準(zhǔn)備些解暑、消炎等常用藥物，以備不時(shí)之需。

4.潤(rùn)喉片

軍訓(xùn)喊口號(hào)、拉軍歌都是極其耗費(fèi)嗓子的項(xiàng)目，但是為了自己連隊(duì)的榮譽(yù)，很多同學(xué)都會(huì)全力以赴，往往因此而導(dǎo)致嗓子沙啞、發(fā)炎等狀況，因此小編建議可以隨身攜帶潤(rùn)喉片等。尤其是南方同學(xué)，這是抵御北方干燥空氣侵襲的佳法之一。

5.吃好三餐

軍訓(xùn)期間一定注意營(yíng)養(yǎng)，吃好三餐，尤其是早餐，必須吃飽吃好，愛(ài)漂亮的女同學(xué)也不要在這個(gè)時(shí)候動(dòng)減肥的念頭，否則身體健康受到影響，很難短時(shí)間恢復(fù)。

6.用軟鞋墊

軍訓(xùn)期間最辛苦的莫過(guò)于腿腳，小編建議準(zhǔn)備舒適、稍軟的鞋墊，晚上用熱水泡腳，盡量緩解疲勞。