欧美在线观看www-欧美在线观看高清一二三区-欧美在线观看网站-欧美在线观看网址-国产高清在线精品免费-国产高清在线精品一区二区

當前位置:高考升學網 > 吉林高考 > 正文

2025年吉林財經大學軍訓科目時間安排,大一新生入學考試軍訓時間

更新:2023-09-21 00:39:19 高考升學網

一、軍訓飲食注意

  1、軍訓經常水缺,就會喝的少,可是這樣皮膚更容易曬傷,所以水也要多喝。買個大的密封的水壺,表嫌重,等到休息時,就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓練完就喝水。

  2、晚飯一定要節制一點,早飯和午飯一定要吃飽,我聽前輩說軍訓一定要把住嘴巴這一關,很多女生軍訓反而變胖。

  3、為免肌膚色素沉著,盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

  4、要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚,還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E,增加皮膚抵抗力的維他命A,增加皮膚彈性的鈣。

  二、防暑防蚊藥品

  必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑,帶花露水,還有帶點防暑藥,還有帶點治便密的藥,白花油啊,驅蚊止癢又有醒神功效。

  三、消炎藥

  準備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

  四、合適的鞋子

  鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓時的血淚教訓啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的,一天軍訓下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西,要不可要吃不消了。

  五、其他

  1、做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候"英雄白走路"。

  2、裝束一定要合適

  腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點。

  3、注意補充水分

  以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。

  4、注意防曬

  出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防曬霜。

  5、不要硬撐

  軍訓中要講"堅持再堅持",但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。

相關文章

最新圖文

北京化工大學吉林錄取分數

時間:2025-05-22 19:0:00

柳州工學院吉林錄取分數線

時間:2025-05-22 11:0:18

北京工商大學吉林錄取分數

時間:2025-05-21 20:0:27

黑龍江幼兒師范高等專科學

時間:2025-05-20 17:0:04
主站蜘蛛池模板: 青青艹在线| www色日本| 午夜欧美性视频在线播放 | 国产欧美日韩精品a在线观看 | 99热这里只有精品18 | 日日操综合 | 国产成人在线观看免费网站 | 色综合狠狠操 | 亚洲精品第一卡2卡3卡4卡5卡 | 欧美日韩激情一区二区三区 | 亚洲精品欧洲精品 | 国精品日韩欧美一区二区三区 | 亚洲视频在线观看网站 | 精品国产品国语在线不卡丶 | 亚洲精品小视频 | 一级特黄aaa大片29 | 久久最新网址 | 日韩成人午夜 | 成年人三级毛片 | 欧美大陆日韩一区二区三区 | 一区二区不卡久久精品 | 四虎影视精品永久免费网站 | 国产成人高清在线观看播放 | 91精品久久久久久久99蜜桃 | 两个人在线观看 | 精品国产麻豆免费人成网站 | 91香蕉国产亚洲一区二区三区 | 欧美噜噜噜| 国产色婷婷免费视频 | 91香蕉视频网址 | 四虎.coms3u8| 男人天堂.com | 久久久久久久99久久久毒国产 | 久色视频网 | 黄a在线观看 | 国产一区二区在线看 | 欧美一区精品二区三区 | 男人天堂网www | www日本视频 | 免费一级毛片无毒不卡 | 久久久久成人精品免费播放动漫 |