2018年5月17日是第14個(gè)世界高血壓日，今年的主題是“知曉您的血壓”。世界高血壓聯(lián)盟于2005年5月發(fā)起“世界高血壓日”，并從2006年開(kāi)始把每年的5月17日設(shè)定為“世界高血壓日”。

高血壓被稱(chēng)為危害我國(guó)居民健康和生命的“無(wú)聲殺手”，盡管如此，我國(guó)高血壓的防控仍舊差強(qiáng)人意。研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)每10名居民就有3名患高血壓，但確診率僅30%左右，控制率僅4.2%。此外，還有39.5%的居民為高血壓前期。在中國(guó)，每年新增高血壓病例就有1000萬(wàn)人，全國(guó)高血壓患者已達(dá)到3億。

怎樣判斷自己是不是高血壓？

首次測(cè)量血壓≥140/90毫米汞柱，但?180/110毫米汞柱,認(rèn)為可能是高血壓，建議每隔1～2周測(cè)一次血壓，如非同日三次血壓≥140/90毫米汞柱，可診斷為高血壓。如血壓未達(dá)到140/90毫米汞柱,則繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓。

什么樣的人容易患高血壓？

①收縮壓120-139毫米汞柱和/或舒張壓80-89毫米汞柱；

②超重或肥胖（BMI≥24kg/?或腰圍男≥85厘米，女≥80厘米）；

③有高血壓家族史；

④長(zhǎng)期過(guò)量飲酒；

⑤長(zhǎng)期膳食高鹽；

具備以上條件之一的市民建議每6個(gè)月測(cè)量一次血壓。

世界高血壓日宣傳標(biāo)語(yǔ)：

1、 普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害

2、 控制高血壓，保護(hù)心腦腎

3、 高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。

4、 防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。

5、 控制高血壓，保護(hù)心腦腎

6、 防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。

7、 健康體重，健康血壓

8、 保持健康生活方式，控制高血壓

9、 控制高血壓，享受健康生活

10、 高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。

11、 肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。

12、 每人每天6克鹽，控制血壓保健康

13、 高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。 肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。

14、 防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食。 健康體重，健康血壓

15、 保持健康生活方式，控制高血壓

16、 控制高血壓，享受健康生活

17、 普及高血壓知識(shí)，減少高血壓危害