1、飲茶的好處很多，概括起來有11條：

(1)茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

(3)飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。

(4)茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

(6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。

(7)飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

(8)飲茶有良好的減肥和美容效果。

(9)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

(10)飲茶能保護(hù)人的造血機(jī)能。

(11)飲茶能防暑降溫。 同學(xué)們，看了上面的介紹，你們一定要多喝茶，因?yàn)椴鑼?duì)人體有好多的好處。

2、茶，已經(jīng)融入了我們的生活天地，它在我們生活中成了一種不可缺少的飲料。我是一個(gè)“茶盲”，對(duì)于茶文化，我知道的不是很多。但我聽說，茶能排出體內(nèi)的毒素，幫助身體健康，有些人對(duì)喝茶特別講究，特別是老常客，他們每喝一杯?茶，都要細(xì)細(xì)地品味，觀察它的形與色，聞茶葉的香味，來判斷茶的品種和質(zhì)量。?有的時(shí)候，我覺得，那些人真的很無聊，茶有什么好品味的，就等于喝一杯白開水似的，只不過是比白開水多了一點(diǎn)味道罷了。可是，我現(xiàn)在知道了，原來，茶也是有學(xué)問的，就說這茶的品種吧，什么“斗山綠茶”，“無錫毫茶”……多得數(shù)不勝數(shù)。茶，還可?以根據(jù)它的外形特征來起名字。所以茶的種類還是比較容易分辨的。但有的茶，不?論外形、色澤都特別相似，只有那些懂茶的人才辨別出來。

茶，為我們的生活增添了情趣，說真的，如果沒有茶，生活可能真的會(huì)暗淡無光呢！

3、我國(guó)是聞名世界的古國(guó)，文化歷史悠久。其中茶文化是中國(guó)歷史文化中不可缺少的一部分。

茶有著悠久的歷史，是世界三大飲料之一。茶葉是天然養(yǎng)生保健飲料。研究表明，茶葉中的茶多酚能阻斷人體內(nèi)致癌物亞硝基化合物的形成。其中茶的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的綜合作用，可有效防輻射。據(jù)證實(shí)，茶葉中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使頭腦清醒，思維敏捷，又能加快血液循環(huán)，活躍筋肉，促進(jìn)新陳代謝，使人解除疲勞。茶中的單寧可控制人體中產(chǎn)生的氧氣脂質(zhì)，防止老化。茶葉控制人體中產(chǎn)生的氧化作用大大超過了維生素E。所以多飲茶還可以延年益壽哩。茶最大的功效就是生津止渴解暑，由于茶水中的多酚類、糖類、果膠、氨基酸與口中的涎液發(fā)生化學(xué)變化。使口腔得以滋潤(rùn)，產(chǎn)生清涼感覺。咖啡喊可生津止渴。

可見茶文化是中國(guó)的一絕。茶對(duì)我們的身體健康還起著重要的作用哩。