類別

跳躍類項目

力量（技能）類項目

耐力類項目

項目分數

立定跳遠（米）

跳繩（1分鐘）（次）

擲實心球（2千克）（米）

仰臥起坐（1分鐘）（次）

800米跑（分秒）

游泳（100米）（分秒）

10

2.00

185

6.70

50

3′25〞

2′30〞

9.5

1.97

180

6.50

48

3′30〞

2′35〞

9

1.94

175

6.30

46

3′35〞

2′40〞

8.5

1.91

170

6.10

44

3′40〞

2′45〞

8

1.88

165

5.90

42

3′45〞

2′50〞

7.5

1.84

160

5.70

40

3′50〞

2′55〞

7

1.80

155

5.50

38

3′55〞

3′00〞

6.5

1.76

150

5.30

36

4′00〞

3′05〞

6

1.72

145

5.20

34

4′05〞

3′10〞

5.5

1.68

140

5.10

32

4′10〞

3′15〞

5

1.64

135

5.00

30

4′15〞

3′20〞

4.5

1.60

130

4.90

28

4′20〞

3′25〞

4

1.56

125

4.80

26

4′25〞

3′30〞

3.5

1.52

120

4.70

24

4′30〞

3′35〞

3

1.48

115

4.60

22

4′35〞

3′40〞

2.5

1.44

110

4.50

20

4′40〞

3′45〞

2

1.40

105

4.40

18

4′45〞

3′50〞

1.5

1.35

100

4.30

16

4′50〞

3′55〞

1

1.30

95

4.20

14

5′00〞

4′00〞