西寧體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評價。西寧體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學(xué)生的高中錄取。那么西寧中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？西寧中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于西寧中考體育考試時間項目及體育評分標(biāo)準(zhǔn)的知識。西寧中考體育相關(guān)政策請以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

記者從西寧市教育考試院獲悉，根據(jù)《西寧市城區(qū)初中畢業(yè)暨升學(xué)考試體育考試工作實施方案》安排，西寧城區(qū)中考體育考試分值為：總分為50分。其中：必考項目包括一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球，每項10分，滿分為30分；選考項目包括50米跑，籃球運球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐6項，考生從中選擇2項參加考試，每項10分，滿分為20分。考生在報名時須注明所選考的項目，項目一經(jīng)確定不得更改。考生參加兩次考試項目必須一致，不得更改。所有考試項目均采用智能考試儀進(jìn)行考試。10個考試項目的考試辦法和細(xì)節(jié)如下：

　1.【一分鐘跳繩】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生繩號，確認(rèn)無誤后開始考試。考生站在對應(yīng)的考試區(qū)拿好指定的跳繩做好準(zhǔn)備，聽到語音提示后開始跳繩，可用單（雙）腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)并同時起跳一次算一次，儀器自動計數(shù)，60秒到后，跳繩手柄上的蜂鳴器發(fā)出“嘀…嘀…嘀…”的響聲，此時停止計數(shù)，儀器自動記錄成績并實時評出得分。

2．【立定跳遠(yuǎn)】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生在專用考試墊起跳線后兩腳自然分開站立，語音提示后原地兩腳同時起跳，不得墊步和小跳，動作完成后向跳躍前方任一側(cè)走出考試墊。如有起跳踩線等犯規(guī)動作，則有語音或警鳴提示犯規(guī)，起跳犯規(guī)儀器自動識別該次跳躍成績無效，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績及實時評出得分。

　3．【擲實心球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生在投擲線后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立，雙手持球在頭上方，原地向前過頭頂擲出，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器能自動測量判定投擲距離并識別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動作，有語音或警鳴提示犯規(guī)，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。

　4．【50米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生跑道號，確認(rèn)無誤后開始考試。考生按照分配的跑道號站在起跑線后，起跑姿勢不限。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達(dá)終點后考試成績將在儀器上自動生成并實時傳送至計算機中心，儀器實時評出得分，每人考試1次。

5．【坐位體前屈】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生坐在床體墊子上，腿伸直，兩腳踏在擋板上，聽到語音提示“請考試”后，雙手伸直緩慢推移動擋板，直至無法向前推動；每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。