河南體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評價。河南體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學(xué)生的高中錄取。那么河南中考體育評分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？河南中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于河南中考體育考試時間項目及體育評分標(biāo)準(zhǔn)的知識。河南中考體育相關(guān)政策請以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

鄭州市中招體育總分調(diào)整為70分，在中招考試中所占量不低，引起了很多考生和家長的關(guān)注。

從整體上看，2018年中招體育考試的項目也仍然是目前中招體育考試的7個項目，分別為長跑、跳繩、50米跑、擲實心球、立定跳遠(yuǎn)、籃球運球、足球運球。

不過，2018年中招，這些考試項目的組合方式發(fā)生了變化，之前的考生可以根據(jù)自己的實際情況，選擇自己比較拿手的項目，現(xiàn)在將通過搖號確定考試項目。

2018年初中畢業(yè)升學(xué)體育考試的項目為，必考項目+統(tǒng)考素質(zhì)類項目一項+統(tǒng)考技能類項目一項+考生選考其他素質(zhì)類項目一項。

其中必考項目為長跑（男子1000米，女子800米），素質(zhì)類一組合包括跳繩、50米跑兩個項目，素質(zhì)類二組合包括擲實心球、立定跳遠(yuǎn)兩個項目，技能類組合包括籃球運球和足球運球倆項目。

總體說來，2018年，中招體育考試每個考生需要考4個項目，但考哪幾個項目，需要搖號確定。搖號安排在九年級第一學(xué)期期末時進(jìn)行。

搖號確定中招考試體育項目的用意，初衷是為了學(xué)生的全面發(fā)展，避免出現(xiàn)“考什么練什么的情況。”

“這幾年中招體育考試我們做過粗略的統(tǒng)計，比如籃球和足球一組的項目，選擇籃球的學(xué)生占95%，選擇足球的只有5%，跳繩和50米跑也是如此，選擇跳繩的占絕大多數(shù)。”鄭州市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。

在他看來，這說明不少學(xué)生選擇自己更擅長或者自己認(rèn)為更容易拿高分的項目參加考試，而每一項體育項目對身體的鍛煉是不一樣的 ，這次改革是為了讓學(xué)生在體育學(xué)科也能全面發(fā)展，有利于學(xué)生在初中的前兩年全面的開展這些體育項目。

而今年秋季升入初三的學(xué)生，將在2018年參加中考時，執(zhí)行新的政策。

考什么：中招體育考什么，預(yù)計元旦前后才能確定

對2015年剛上初一的學(xué)生來說，到2018年，也就是他們升入9年級上學(xué)期的期末時候，才能確定自己中招體育考試的考試項目，他們還有兩年半的時間，可以全面學(xué)習(xí)各項體育項目。

搖號的具體的操作流程為：

（1）搖號確定統(tǒng)考素質(zhì)類一或素質(zhì)類二；

（2）從已確定統(tǒng)考的素質(zhì)類一或素質(zhì)類二中搖號確定全市統(tǒng)考的素質(zhì)項目一項；（如：搖號確定統(tǒng)考項目是素質(zhì)類一項目后，從跳繩、50米跑中再搖號確定一項作為全市統(tǒng)考素質(zhì)類項目）；

（3）從技能類項目（籃球運球、足球運球）中搖號確定全市統(tǒng)考的技能類項目一項。

（4）考生從另一素質(zhì)類項目中選擇一項作為選考項目（如：全市統(tǒng)考項目是素質(zhì)類一項目，考生只能從素質(zhì)類二擲實心球、立定跳遠(yuǎn)中選擇一項）。

同時，搖號過程將向社會公開，邀請人大代表、政協(xié)委員、紀(jì)檢監(jiān)察部門代表、學(xué)生家長代表共同參加搖號儀式，并由公證部門現(xiàn)場公證，向社會發(fā)布初中畢業(yè)升學(xué)體育考試項目搖號結(jié)果。

也就是說2018年中招體育考試要考哪幾個項目，需要靠搖號確定，搖號安排在九年級第一學(xué)期期末時進(jìn)行。

最終結(jié)果要經(jīng)歷三次搖號才能最終確定當(dāng)年的體育考試項目。

比如當(dāng)年第一次搖號確定了考試素質(zhì)類一，第二次搖號就要選擇素質(zhì)類一里的跳繩和50米跑考哪一項，如果搖號確定是跳繩，在進(jìn)行第三次搖號，確定技能類考察籃球還是足球，如果確定是足球，考生再從另一項沒有搖號搖中的素質(zhì)類項目中，選擇一項作為選考項目，也就是素質(zhì)類二選擇一項，如果選擇立定跳遠(yuǎn)。

那么這一年中招考試的項目就是必考的長跑+素質(zhì)類的跳繩+技能類的足球+選考的立定跳遠(yuǎn)。

準(zhǔn)初三：任務(wù)重、標(biāo)準(zhǔn)高、得分難

對于今年的新初三來說，2018年的中招體育考試，將面臨“任務(wù)重、標(biāo)準(zhǔn)高、得分難”的三個特點。

“在沒有最終確定考試項目前，考生必須把所有項目訓(xùn)練到位，任務(wù)量不小，每一個項目都不能輕易放棄，而想要達(dá)到這樣的高標(biāo)準(zhǔn)，必須付出更多的努力。”白曉亮說。

他認(rèn)為，中招體育考試，雖然拿高分甚至滿分需要付出努力，但家長要了解一個中招體育測試的重要原則，那就是“達(dá)標(biāo)性”原則，中招體育考試是一種達(dá)標(biāo)性測試，不是競技，也就是說，只要孩子科學(xué)鍛煉，付出了足夠的努力，理論上都應(yīng)該得高分甚至滿分。

同樣，在中招體育考試中，還有一個“就高性”原則，這個值得考生運用得當(dāng)，一是有多次測試機(jī)會時，以成績最高的為最終成績，成績出現(xiàn)“.5”分?jǐn)?shù)時，如13.5分，在最終計分時都會四舍五入按照高分如14分計入。

在訓(xùn)練中，家長和考生都要堅持一個原則：“適中性”原則，給自己的目標(biāo)始終、鍛煉強(qiáng)度適中。

對今年的準(zhǔn)初三學(xué)生來說，最大的難題只有一個??“最缺少時間”那么如何在較有限的時間盡可能的提升自己的身體素質(zhì)，并取得高成績呢？

根據(jù)多年輔導(dǎo)體育考試的經(jīng)驗，他認(rèn)為有幾個因素會影響考生的成績：

一是訓(xùn)練范圍的營造。好的訓(xùn)練氛圍對好成績影響很大，同一個老師教的班級差別也會巨大，除了學(xué)生本身的差異，班級的訓(xùn)練氛圍也很重要。

考生需要做的就是努力做好自己，帶動班級的訓(xùn)練氛圍。，訓(xùn)練師要多人一起，減少“單人訓(xùn)練”的情況，同時大膽嘗試，勇于展示自己。

二是個人的努力程度。體育鍛煉與身體素質(zhì)分不開，但只要正常體質(zhì)的人，經(jīng)過科學(xué)的鍛煉，并能努力堅持，都能考到滿意的成績。

一方面引導(dǎo)孩子從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變，主動學(xué)習(xí)，同時注意研究學(xué)習(xí)前人的成敗得失經(jīng)驗，對自己的情況加以對比，提前做好預(yù)防。

三是他人的指導(dǎo)幫助，讓你事半功倍。體育學(xué)習(xí)一是“看別人”，看別人如何進(jìn)行，學(xué)習(xí)模仿，再就是通過“別人看”找出自己的不足。

這個指導(dǎo)包括同學(xué)的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)小組的指導(dǎo)和老師的指導(dǎo)，包括看訓(xùn)練視頻、現(xiàn)場指導(dǎo)等。

四是合理分配時間。初三的時間無疑是緊張的，從九月份開學(xué)到明年中招體育考試約8個月的時間，按照一周兩節(jié)課的頻次，體育課總共45節(jié)課，碰上霧霾、陰雨等天氣還不能訓(xùn)練，體育課上的時間也就20多小時，提高效率是彌補(bǔ)時間緊缺的唯一手段。

五是訓(xùn)練與恢復(fù)與配合。體育有個專有名詞叫“超量恢復(fù)”，因為體育講究三分練、七分養(yǎng)，而不少家長只重視訓(xùn)練而忽略放松恢復(fù)。

對于家長，他建議家長首先要“聽老師的話”，專業(yè)的事情交給老師做，不要過于指手畫腳。

同時，了解中招政策和考試標(biāo)準(zhǔn)，熟悉孩子的情況，對孩子注意鼓勵與引導(dǎo)。

最后也是家長可以做好的，就是做好孩子物資的后勤保障，比如買合適的、適于鍛煉的衣服、鞋子、襪子、毛巾等，比如為孩子購置合適的體育器材及輔助鍛煉器材，最好幫助孩子做好心理和身體放松，提供營養(yǎng)可口的飯菜。