體質的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關于金昌中考體育項目有哪些，金昌中考體育考試評分標準。

一、2020年金昌中考體育項目及考試評分標準詳細說明

2020年起，全省要進一步強化體育學科在中考中的比重，把中考體育考試總分從30分提高到50分，學生體育考試成績計入中考總成績并作為錄取依據。

考試內容應由必考和選考項目組成

中考體育考試工作由市(州)教育局統一組織，市(州)域內要保證體育考試標準統一、要求一致、公平公正。考試內容應由必考和選考項目組成。男生必考項目：引體向上、1000米、足球運球；女生必考項目：仰臥起坐、800米、足球運球。男生選考項目：立定跳遠、50米跑、擲實心球、跳繩、籃球運球等；女生選考項目：立定跳遠、50米跑、擲實心球、跳繩、籃球運球等。必考項目分值不得低于30分。

臨時傷病不能參加考試者可補考一次

對喪失運動能力并符合殘疾標準確實不能參加體育考試的學生，要實行體育與健康知識考試，按照義務教育《體育與健康課程標準(2011年版)》規定教學內容及目標命題考試，總分50分，以實際考試成績計入中考總成績。因臨時傷病但沒有喪失運動能力，不能按時參加體育考試的學生，可給予一次補考機會，內容、標準等與集中考試一致。對于仍然不能參加補考的考生，以零分計分。

中考體育考試要在方便考生考試的基礎上，選擇體育設施條件較好的學校作為考點，并要做好因身體原因參加體育與健康常識考試及補考學生甄別確定、體育器材安全檢查、考試學生保險辦理、考試期間應急醫療救護等工作。

考試成績當場當眾公布學生簽字后進行公示

通知指出，各市(州)教育局要結合實際情況，制定具體的實施方案，有力、有序推進體育中考工作，促進義務教育階段學校強化體育課和課外鍛煉，扭轉輕視體育課不良氛圍、遏制青少年學生體質連續下滑勢頭。各市(州)的實施方案，于3月底前報省教育廳體育衛生與藝術教育處備案。

中考體育考試要嚴肅考風考紀，考試工作要公開透明，強化考點人員、考務人員、監督執紀人員的培訓和管理，嚴禁頂風違紀、弄虛作假，對發現的違紀現象嚴肅查處、違紀當事人堅決處罰。要強化監督，考試成績當場當眾公布，學生簽字確認，進行公示，考試相關資料建檔保存。

二、金昌中考最新相關新聞

020屆改革之后統一考試將包含四大類共計21個項目：

第一類項目

長跑（男生1000米、女生800米）、武術、4分鐘短繩；

第二類項目

50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）、游泳（25米）；

第三類項目

墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越、游泳；

第四類項目

籃球、排球、足球、乒乓球、網球、羽毛球；

此次中考體育項目的改革無論對于普通學生還是體育特長生來說都是一件有利的事情。除了書本內容的學習，學生們可以將更多的時間分給體育運動，勞逸結合更有利于身體健康。

對于體育考核項目，也有了更多自主的選擇，將興趣與特長相結合更有利于成績的提高。同時，學校與老師要肩負起更重的責任，對于體育設施的建設和維護、學生日常鍛煉、人身安全以及考核標準的實施，需要學校、學生和家長三方的共同努力。

如今，國家對于中學生體育的重視程度越來越高，尤其是武術項目已經上升為和跑步項目同等重要的位置。

武術不僅可以鍛煉身體、強化體質，更是一門求生技能，若家長可以讓孩子從小學習武術，不僅對于身體健康和體型塑造有好處，到了考核階段可以比同齡人更具有優勢哦。

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