體質的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關于黑龍江中考體育項目有哪些，黑龍江中考體育考試評分標準。

一、2020年黑龍江中考體育項目及考試評分標準詳細說明

目前2020年黑龍江中考體育項目和考試評分標準暫未公布，小編為整理了的相關信息，僅供參考。

中招體育考試(身體素質測試部分)新增跳繩和引體向上兩個項目，考生由二選一調整為四選一。即男生立定跳遠、坐位體前屈、跳繩、引體向上任選其一;女生立定跳遠、坐位體前屈、跳繩、仰臥起坐任選一項測試。

二、黑龍江中考最新相關新聞

倡議書全文：

社會各界，傾注愛心；家長朋友，理性愛子。十載寒窗苦讀，一朝錦繡花開。6月25日-27日，是黑龍江省各地一年一度的“中考”時間，“中考”不僅是孩子們人生路上重要的轉折點，也是千萬家庭目光的交匯處，為考生營造靜謐、舒適的學習、考試和休息環境，是家庭、學校、社會共同的責任和義務。為此，我們倡議：

社會各界??

請盡量選擇步行、騎自行車或乘坐公交車等綠色方式出行，盡量少開車。如確有需要駕車出行的，請選擇錯峰出行，并盡量避開考場周邊道路，確需經過考場周邊時，請不要鳴笛。有關駕車人員在遇到考生出行困難時，請盡力予以幫助。

請各施工單位規范施工行為，在考點半徑500米范圍內停止施工或盡量減少噪聲污染，盡可能避免夜間施工。

請考點周圍的賓館、飯店也積極行動起來，“中考”期間平價經營！考點周邊地區的商店等經營性場所請不要使用高音喇叭，個體業者朋友們請不要大聲叫賣。

考生家長??

在考試期間，請以包容的心態對待孩子的言行；以平和的心態悅納身邊的瑣事；以科學合理的計劃安排好孩子的飲食和休息。

不要圍堵考生進出考場道路，不要在考場外大聲喧嘩，確保每位考生出入考場安全、順利、順心，共同維護好考場周邊環境。如要駕車接送考生，請您在送達后，務必及時將車輛駛離。孩子考得順利，請擁抱他；孩子考得不順利，請緊緊擁抱他！

考生不易，家長更難，教育廳已商有關部門加強賓館、飯店和市場監管。“中考期間”如遇賓館、飯店、商場等商家“霸王條款”“坐地起價”和欺詐行為，請留存證據，及時撥打當地有關部門監督舉報電話。

省教育廳代表全省27.1萬“中考”考生及考生家長向為“中考”提供保障服務的各有關部門以及關心關注“中考”的社會各界人士表示衷心感謝！當學子們為了夢想揮灑智慧和汗水的時候，我們共同努力，用實際行動為考生們加油，讓他們安全出行、順利應考、實現夢想！

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