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體質(zhì)的提升靠的是日積月累的鍛煉,即便將體育納入中考,如果僅僅只是考前突擊鍛煉,對于體質(zhì)提升并沒有什么作用,相反可能因為運(yùn)動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學(xué)合理的訓(xùn)練,避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關(guān)于南通中考體育項目有哪些,南通中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)。
測試方法與規(guī)則
(一)100米游泳
1.測試方法
(1)場地器材:考試場地標(biāo)準(zhǔn)為室內(nèi)25米標(biāo)準(zhǔn)游泳池,根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道,泳道之間用泳道線標(biāo)記,采用電子計時設(shè)備或秒表,使用發(fā)令槍或哨音,每條泳道配置1-2名裁判員和1名救生員,現(xiàn)場配置2-3名流動救生員。每個考點(diǎn)配備2名醫(yī)護(hù)人員,1名監(jiān)察人員。
(2)考試不限泳姿,考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā),出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài),聽到“出發(fā)”口令(或哨音)后蹬離池壁開始游進(jìn)。考生可用任何泳姿游完100米全程。考試結(jié)束時,當(dāng)場報出成績并予以登記。
2.測試規(guī)則
(1)考試時考生須穿著不透明的泳裝,并佩戴泳帽,可選擇佩戴泳鏡,禁止攜帶游泳輔助設(shè)備(如手蹼、腳蹼、泳圈等)進(jìn)入考點(diǎn)。
(2)考生須保持連續(xù)游進(jìn)。轉(zhuǎn)身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁,用腳蹬離池壁繼續(xù)游進(jìn),轉(zhuǎn)身動作須連貫,不得停頓。游至終點(diǎn)時,身體任一部位觸及池壁即為完成考試。
(3)考試中出現(xiàn)以下三種犯規(guī)情況之一,成績無效:游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時身體任一部分觸及池底;游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時扒扶池壁或水線;越過水線或妨礙他人。
(4)每考生有1次測試機(jī)會,成績以秒為單位。
(二)200米、800米、1000米跑
1.測試方法
(1)場地器材:使用電子測試儀。800米、1000米跑可在本校田徑場上進(jìn)行。200米跑須在400米環(huán)形跑道上進(jìn)行,跑道6條以上,地面平坦,跑道線清楚,發(fā)令槍2支、聯(lián)絡(luò)旗2面、口哨若干,備用秒表每道3塊(使用前應(yīng)進(jìn)行校正)。
(2)200米跑6人一組(補(bǔ)考時至少2人一組),起跑姿勢為蹲踞式起跑,可使用起跑器;800米、1000米跑根據(jù)考生人數(shù)現(xiàn)場編組,起跑姿勢為站立式起跑。
2.測試規(guī)則
(1)測試時均不得穿釘鞋;起跑時發(fā)現(xiàn)有搶跑者,裁判當(dāng)即召回重新起跑;同一考生3次搶跑,按最低分值記取成績。
(2)每考生有1次測試機(jī)會,成績以秒為單位。200米成績精確到小數(shù)點(diǎn)后1位,小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位;800米、1000米以分?秒為單位記錄成績,不計小數(shù)。
今年南通市的中招政策有幾個變化,對于報考高中的考生來說,其中最關(guān)鍵的是三點(diǎn):一是南通中學(xué)普通班招生計劃減少40人,南通一中人數(shù)保持不變;二是全面取消擇校生,全部劃為統(tǒng)招生;三是熱點(diǎn)高中指標(biāo)生為計劃人數(shù)的70%比例不變,但由于招生人數(shù)略有變化,指標(biāo)生人數(shù)也相應(yīng)變化。
以南通一中為例,2020年普通班招生計劃600人,其中420個推薦指標(biāo)生,30個基地生,12個體育生,8個藝術(shù)生均有分?jǐn)?shù)優(yōu)惠,最終僅剩130個裸分錄取名額。此種情況在市區(qū)其他熱點(diǎn)高中同樣存在。
鑒于以上三個變化,加上2020年開始南通市教育局嚴(yán)禁學(xué)生借讀的政策也將繼續(xù)嚴(yán)格執(zhí)行,今年初三畢業(yè)生在填報志愿的時候更要做好自我準(zhǔn)確定位,不能輕易放棄任何一次加分機(jī)會,應(yīng)當(dāng)盡量爭取指標(biāo)生、基地生、藝體特長生的加分優(yōu)惠,為自己錄取高中增加安全系數(shù)。
南通一中秉承百年辦學(xué)傳統(tǒng),致力于提供優(yōu)質(zhì)的高中教育,近年來高考本一本二錄取率一直保持穩(wěn)步上升的趨勢,附下表:
南通一中近三年高考本一本二高校錄取率一覽表:
年份 | 2020年年 | 2020年年 | 2020年年 |
本一錄取率(全樣本) | 40% | 35% | 35% |
本二錄取率(全樣本) | 81% | 86% | 87% |
本一錄取率(實驗班) | 68% | 76% | 69% |
本二錄取率(實驗班) | 95% | 98% | 94% |
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