職業(yè)女性要學(xué)會將工作壓力關(guān)在家門外，不讓工作壓力“污染”寧靜的家園。工作固然重要，但不能以犧牲家庭生活為代價，學(xué)會“關(guān)門”和“換檔”，在家庭和工作中尋求衡，就能擁有快樂和完整的生活。

情景1：王芳帶著一臉的疲憊，一邊接工作電話，一邊走進(jìn)家門，她忙著記錄電話的內(nèi)容，顧不上和丈夫打招呼。直到1小時后，才掛上電話，她連忙對丈夫說：“我快累死了，咱們叫外賣吧。”“好吧，反正也不是吃一天兩天了。”丈夫勉強答應(yīng)了她的請求。

情景2：丈夫生日這天，小雅本來約好在一家餐廳吃飯。但臨下班時卻被領(lǐng)導(dǎo)緊急安排一項工作，等完成以后，已錯過約定時間，出門又趕上堵車。等她到了餐館，才發(fā)現(xiàn)忘記買生日禮物。她剛想說“對不起”，丈夫卻憤然起身，拂袖而去。

情景3：小麗無端被老板批評，一回家就對丈夫發(fā)火：“你怎么就知道看電視呀？都幾點了，怎么還不開始做飯？”“別生氣了，飯早做好了，就等你了。”丈夫努力克制自己，避免爭吵。

情景4：小娟剛結(jié)婚一，由于經(jīng)常出差，婚姻已經(jīng)面臨危機。最出差前夕，他丈夫開始抱怨：“這一你出差了10次，咱這個家快‘重組’了。”

工作能給人帶來成就感，但家庭生活中的成就感同樣不可或缺，它使我們的生活更加和諧、衡。與丈夫的關(guān)系越親密，婚姻生活越穩(wěn)定，越有安全感。心理專家為此提出8個建議，只要你對號入座，就能找到解決工作和家庭矛盾的“金鑰匙”。