在現實生活中，很多大學生都會考慮職業與生活規劃是否必要?答案往往是因人而異的。但規劃至少會給人帶來以下好處。

　　1 減少許多焦慮與情緒波動(高漲與低落)。

　　2 生活與工作的效率更高，更易獲得成就。

　　3 不易受到別人的干擾;可能給別人以有益的影響。

　　人生各個時期的特點

　　嘗試期(18-28歲)主動轉換或隨波逐流

　　積累期(20-30歲)堅持、少轉換或隨遇而安

　　創業、攀登期(25-35歲)波折間成績或外強中干

　　發展期(30-50歲 )獲取足量成就或失志頹廢

　　成熟期(40-55歲)守成或抱殘守缺

　　總結、顧問期(50-65歲) 傳授或阻止青年創業

　　退休期(60-70歲)樂觀式超脫或心境陰郁
所以在生活中，我們更好的是去規劃好自己的職業生涯歷程，讓我們的職業生涯走的更加的順暢。