上海中考體育考試由統一考試和日常考核兩個部分組成，總分為30分。其中統一考試為15分，日常考核為15分。此數據參考往年信息，具體2024年相關內容以官方發布為準。

一、上海中考體育評分標準

二、上海中考體育考試項目

上海中考體育考試由統一考試和日常考核兩個部分組成，總分為30分。其中統一考試為15分，日常考核為15分。

二、日常考核15分

日常考核分值仍由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質健康標準》綜合評定結果兩部分組成。《體育與健身》考試成績滿分仍為6分（七、八、九年級各為2分），《國家學生體質健康標準》綜合評定結果滿分仍為9分（七、八、九年級各為3分）。（評分標準見文末）

注：在市級及以上體育比賽中獲得個人項目前六名或集體項目前三名的考生可申請統一考試免考（比賽項目按年度發布），通過后，其統一考試成績按滿分（15分）計算。

三、中考體育免考條件

自2024年起，因傷病確實喪失運動能力的學生，經縣級及以上醫院出具醫療診斷證明，可申請免予考試，體育與健康科目成績以考試總分的60%（即18分）計入。

對持有殘疾證的學生，可憑證申請免予考試，體育與健康測試成績以市本級考生總均分計入。對因傷病只能參加個別類別考試的考生，必須申請全部免考。

因傷病不能如期參加運動技能素質考試的學生，由縣級以上醫院出具醫療診斷證明，所在學校審查，報區教文體局審核后，在該校體育現場測試前匯總并報市教育考試院核準，可申請緩考并給予一次補考。

過于肥胖或患病不適于參加體育統一測試長跑項目的學生，可由學校根據二級甲等及以上等級醫院出具的診斷證明，報市教育招生考試院申請辦理該項目免試。經批準后，該項成績按必測項目成績滿分的20%，即0.8分計算。