不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹。小編為您收集和整理了廣元中考體育考試項目規(guī)則，祝廣大考生考出理想成績!

2015廣元中考體育考試項目規(guī)則

一、50米跑

1.考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋等測試。

2.每組至少兩人測試。站立式起跑，考生聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時，考生軀干部到達(dá)終 點(diǎn)線的垂直面停表。記錄以秒為單位，保留一位小數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非“0”時則進(jìn)1，如10.11秒記錄成10.2秒。每人測試一次。

3.發(fā)現(xiàn)有搶跑者，要當(dāng)即召回重跑。每組召回不超過2次。

二、立定跳遠(yuǎn)

1.考生測試時可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

2.考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線(最好線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)之間垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計小數(shù)。

3.起跳時腳尖踩線(包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線)為犯規(guī)，成績?yōu)榱?著地后，若向后退，則以最后著地點(diǎn)丈量，如果退到無效測試區(qū)，成績?yōu)榱恪?/p>

三、一分鐘跳繩

1.考生聽到信號后開始，動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計為一次。聽到結(jié)束信號后停止，測試員報告并記錄考生在1分鐘內(nèi)的跳繩總次數(shù)。

2.測試過程中跳繩絆腳，除該次不計數(shù)外，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行。

四、原地擲實(shí)心球

1.考生站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線。

2.每人測試兩次，記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位，保留一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。為丈量準(zhǔn)確，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)查看實(shí)心球的落點(diǎn)。

3.考生須原地投擲，不得助跑，必須雙手持球經(jīng)頭上方擲出，單手持球擲出為犯規(guī)，若出現(xiàn)犯規(guī)，則成績?yōu)榱恪?/p>

4.男、女生實(shí)心球重量均為2Kg。(4月14-25日考試)

上文就是大學(xué)高考給您帶來的廣元中考體育考試項目規(guī)則，希望可以更好的幫助到您!!

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