上海高考志愿填報選擇適合自己的專業是非常重要的，因為它將決定你未來的職業發展方向。

1. 了解自己的興趣和優勢

在選擇高考專業時，首先要了解自己的興趣和優勢。可以通過參加職業測評、咨詢老師或者與志同道合的同學交流等方式，找到自己真正感興趣的領域和擅長的科目。

2. 研究專業課程設置

在確定感興趣的領域后，需要進一步了解該領域所涉及的具體專業和課程設置。可以通過查閱招生簡章、瀏覽學校等方式，深入了解各個專業所涉及的課程、教學方法和就業前景等。

3. 考慮未來職業發展

選擇高考專業不僅要考慮當前的興趣和優勢，還需要考慮未來職業發展。可以通過參加實習、走訪企業或者咨詢行業人士等方式，了解各個專業在就業市場上的前景和發展趨勢。

4. 參加招生宣傳活動

為了更深入地了解各個高校和專業情況，可以參加招生宣傳活動。在現場可以與學校招生老師和專業負責人交流，了解學校的教學理念、師資力量以及專業的課程設置和就業前景等，從而更加全面地了解各個高校和專業情況。

5. 綜合考慮各方面因素

最后，在做出選擇之前，需要綜合考慮各方面因素。不僅要考慮自己的興趣、優勢和未來職業發展，還要考慮家庭經濟狀況、學校地理位置等因素。只有全面綜合考慮各方面因素，才能選擇最適合自己的高考專業。