1) 全麥面包、粗米還有燕麥可以提供對幫助生長也有效的維生素8。

2) 一個人吃著粗米而不是精細的印度香米，穿著滌綸衣服而不是棉制的衣服，那么他的生活水就是在標準生活水之下，盡管他吃著同樣多的谷物，有著同樣多的襯衣。

3) 為謀取暴利,連州市豐陽鎮(zhèn)一個制假窩點把粗米用優(yōu)質(zhì)大米包裝袋包裝后出售。

4) 農(nóng)民賣給了我整整一袋粗米,我很高興,完成了任務(wù)。

5) 桂林米粉是用米做成的粗米線、富彈性而滑潤,和彎的米粉不同;至于螺螄粉,韋晴雯說,就是用石螺熬湯再煮米粉。

6) 糙米是稻谷在脫殼后未經(jīng)過精米加工的粗米,由于糙米蒸煮麻煩、口感欠佳、消化困難,需要經(jīng)過精米處理。

7) 在席身邊幾年,我從沒看到他吃任何保健品和補品,都是和普通老百姓一樣吃粗米。

8) 一般而言,每天至少得進食25克的纖維食物,那么精致的面粉和細糧食物還是最好少吃,而五谷雜糧比如粗糧、粗米等豆類食品則是非常需要補充的。