面對高考這一難題，如果覺得知識掌握不踏實，仍舊需要有一種兩間精神，要知道狹路相逢，勇者勝，一個積極樂觀的心態，可以幫助我們取得意想不到的成績。下面是小編為大家整理的高考最后一個月如何沖刺，希望對您有所幫助!

一、高考最后一個月怎么沖刺

語文

找準位置抓住最后的黃金提升期

戴氏教育高三語文組將語文學習劃成了四個重要的階段，分別是1、適應期2、積累期 3、飛升期 4、穩進期。從二診到現在我們已經進入了最為關鍵的穩進期，在這個時期里“穩”字第一次被提了出來。而“穩”與“進”也成了這一時期最為關鍵的原則：學生經過長達大半年的學習整個人的精神狀態、學習強度已經到達了一種前所未有的高壓狀態，在這一背景下，最后“穩”字顯得尤為重要：穩打學生已學知識，穩扎學生前進狀態，更要穩住學生心理狀態。在三穩原則的基礎上以求最后分數的進步。

“一回一梳”的學習模式

根據穩進期特殊情況，戴氏教育語文組將以“一回一梳”的學習原則來指導學生學習。一回一梳是指帶領學生回歸基礎，并梳理盤點學生語文做題的基本邏輯和考點。在回顧知識中帶領學生查缺補漏，不放過任何一個提分點；并進行規范化的考試模式訓練；最后要練學生細心、踏實的考試心態。在練習后還要將學生的所有主觀題的題型要適當的進行歸納總結。最后針對高考作文在這一階段將集中練習審題立意與素材積累為主。

制定屬于自己的學習計劃

在最后穩進期，戴氏教育語文組根據每一個同學自身情況都會制定專門的語文學習計劃。在制定中主要參看以下三個原則：一、制定分數目標并合理拆解：根據學生平均語文成績分析其薄弱點，將語文總分分數目標拆解成每一種題型得分目標，比如以前是要求語文考試110分，現在將其拆解成作文48分，議論文6分、應用文章8分、文學類文章11分、文言文10分、古詩詞7分、默寫5分、語言類應用：15分。以求問題各個擊破并穩重求進。二、弄清扣分點和對應的問題：將學生重要考試卷子進行分析找到屬于自己的扣分點，并進行相對應的提高和學習，以求有最大效率的提分。三、適當放棄：在科學而全面的分析后適當、理性的放棄一些太超過學生能力的題目，以求減輕學生心理負擔與留給回歸基礎夯實成績精力空間。

數學

高考數學沖刺技巧

1、注重基礎，回歸課本，知識、定理、公式等的清晰記憶；

注重基礎復習，回歸課本、回歸基礎、回顧近年來高考數學試題，把握通性通法。很對題型都是對基礎知識的考察，所以同學們應該掌握扎實的基礎，理解掌握和梳理運用基礎知識。

高考數學命題方向一直是以基礎題為主，稍帶一些復雜的解答題，其實這幾年雖然高考數學的題型在不斷的變化，但是最基本的原型是沒有變的，同學們要抓住基礎題目。

2、查漏補缺；

查漏補缺，是高考數學倒計時復習不能忽視的一個重要環節，是對不足之處的總結。一方面，學生要通過自己平常的解題發現知識上的漏洞及薄弱環節，進行強化訓練，強化聯系、形成知識網絡結構，以少勝多，以不變應萬變。

3、有計劃、目的和針對性地進行試卷強化訓練，提升解題速度和應用能力；

臨考前應做一定量中、低檔題，因為在高考中沒有太難的題，大部分都是對基礎的擴充，通過中、低檔題以達到熟練基本方法、典型問題的目的，一般不再做難題，要保持清醒的頭腦和良好的解題狀態迎接高考。

4、心態要放松，情緒要自控；

①轉移注意法：避開臨考者的目光，把注意力轉移到某一次你印象較深的事件上，或轉移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中。

②自我安慰法：如“告訴自己這只是一場簡單平常的考試，沒什么的”等。

③抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣。

5、注意書寫規范；

重視書寫表達的規范性和簡潔性 ，掌握各類常見題型的表達模式，避免“會而不對、對而不全”現象的出現，力爭既對又全。因為高考數學解答題注重步驟，所以要條理清晰。

英語

多種技巧解決高考痛點

根據多年的經驗，戴氏教育英語組的老師們總結出了考生們普遍存在的高考英語考試痛點。包括詞匯量嚴重不足(認知詞匯、重點詞匯、一詞多義、寫作詞匯)；語法掌握缺層次(過細過深、糊里糊涂、長句難句)；閱讀寫作缺技巧(快速閱讀、關鍵詞完形、滿分寫作)；解題缺乏思路(錯題、真題)。

如何解題呢?接下來閱讀理解九大答案“最常出現的地方”你一定要熟記!第一：篇首、篇尾、段首、段尾處：文章的主題句常常出現在首段，段落的主題句常常出現在段首；第二：因果關系處：兩個事件內在的因果關系常常成為出題人的命題點，常常為給原因推結果，或給結果推原因；第三：作者及人物觀點處；第四：轉折處；第五：對比、比較處；第六：列舉、舉例與打比方處；第七：復雜句、特殊句處；第八：結論處或引用處；第九數字與年代初。

閱讀理解正確選項兩大特點：第一：同義替換：歷年高考閱讀題中，正確選項不會采用原文的表達方式，而是同義替換的表達方式出現在選項中。第二：綜合概括、合理推斷：往往正確選項都是對文章的概括、歸納與推斷。

戴氏教育英語組的老師們還總結了完形填空的做題技巧，包括第一：瞻前后，理“雙線”完形填空中記敘文的明暗雙線，理清情節線與情感線才能提高做題的準確率；第二：依語境，辨詞意；第三：尋搭配，答案現。

物理

從五個角度下功夫做好物理沖刺

近年高考體現出的特點在于貼近生活、回歸教材的特點。凸顯學科能力，強化理解能力，加強邏輯推理，信息加工，知識遷移，模型構建能力的考查，尤其對運用物理知識分析實際問題考查量增多。具體考查學生理解能力、推理能力、分析綜合能力、實驗能力和應用數學處理物理問題能力，以這五種能力為命題導向，試題靈活。從老師角度講，最后一個月復習，應該具體從以下角度下功夫。

第一、精準備考、對考試卷中的每一個常考點，準備相類似的試題進行專題集中突破訓練。強化訓練學生對試題文字信息的提取能力、圖像信息的提取能力、強化基本技能，增強數學計算能力，并能熟練應用以前建立的模型解決實際問題。

第二、對于需要記憶的二級結論，應熟練掌握其來龍去脈，要讓學生使用“連推帶記”的方法，提煉出使用二級結論的嚴格條件，并找出一些易混題加強練習。

第三、加強套卷訓練、訓練學生的答題節奏，讓學生合理分配時間，強化穩定得分點，同時利用嚴格的閱卷標準，來規范學生答題，讓學生養成良好的答題習慣。做到逢考必改，逢改必評。對套卷的講評需要少時多得，根據學生的實際情況，針對學生的薄弱環節進行精講，評講時對相關，相近的知識進行發散。

第四、學好物理的關鍵在于感悟，講透更要悟透，一定要給學生留有足夠的思考空間，要相信學生的思維能力和糾錯能力，老師不能大包大攬。

第五、立足課本主干知識，要引導學生回歸教材，特別在考前的最后一周，要預留時間讓學生復習教材，消化教材。把以前做過，講過的試卷拿出來做。

化學

化學復習的七大策略

在十幾年的教學實踐中，戴氏教育化學組老師們一起集中對教材，高考考綱進行了深入研究，通過感悟考查的意圖和方向。總結了考生們需要具備的知識儲備，包括：四套推斷流程方法；十二個常考教材實驗；20個計算公式；50個常見套路答法；80+基本理論；200+無機方程原理六個方面。

最后一個月，對于高考應試化學復習計策，戴氏教育化學組老師們總結了七大策略，包括1、每日做題。數量不能多，難度不宜大；2、一次成功。用心去做，一做成功；3、講求規范。嚴密、規范、恰到好處；4、回到基礎。基礎一分不丟；5、限時訓練。檢驗緊張狀態下思維水平；6、激活思維。獲得更多的解題方向；7、勤于總結。尋找規律，一通百通。

戴氏教育新高一學法訓練與規劃指導班 助你快速進入高中學習狀態

想要高考取得成功，高中三年的學習過程中必須要養成良好的學習習慣，掌握好的學習方法。初中和高中學習有著較大的差異，戴氏教育的老師們總結了初中和高中的學習差異。

1、學習習慣不同，初中生習慣于依賴老師，習慣于聽、默、背，而高中則要求獨立學習，獨立思考和解決問題；

2、教學方式不同，初中老師一般采用直觀的教學方法：反復講解、具體輔導，而高中老師上課注重分析，要求學生獨立思考；

3、學習方式不一致，初中是無系統、隨意性學習；而高中需要有指向、目標式學習；

4、學習模式不一致，初中是學校學習+選擇性學習，而高中是學校+自習+課后輔導的學習模式；

5、知識難度不同，初中對知識外延部分不做太高要求，而高中的學習難度相對初中曾幾何倍增長。

做好高中學習規劃，掌握好高中學習方法有多重要？戴氏教育的老師們分析出了五個方面的原因：

1、對于高中的學習，分階段定制學習計劃尤為重要，只有提前做好各階段學習方案，才能幫孩子鞏固學習成績，讓學習之路穩步向前！

2、高中學習任務重壓力大，學習“欠賬”不斷累加，很容易產生畏難情緒，喪失學習動力，熟悉各科的學習方法，才能讓孩子樹立信心，迎接高一！

3、初高中學習思維完全不同，暑假如果瘋玩一夏，到了高中，很容易適應不了，導致一開學就落后，只有提前轉變學習思維，才能迅速適應！

4、初中學生容易對物理化學等副科的輕視，造成孩子對學習的不重視，從而出現學習滑坡。

5、進入高中之后，學習的深度和廣度都在大量增加，對孩子能力的要求需要質的飛躍，因此需要學生在升入高中之前必須掌握較強的學習技能，為高中的深入學習做好準備。

據了解，為了幫助新高一的孩子們做好高中學習規劃，熟悉高中學習方法，戴氏教育推出了新高一學法訓練與規劃指導班。現在報名，可享受199元48課時（語文、數學、英語、物理、化學5選4）的重磅福利！

二、高考備考沖刺學習法

1.保持最佳學習狀態：睡眠質量好，學習時注意力集中，精力充沛，善于緩解學習壓力，提高學習效率！

2.提高內存效率：英語單詞、英語課文、漢語課文和各學科知識都需要記憶。通過掌握系統的記憶方法和開發大腦記憶潛力，我們可以提高記憶效率，快速、準確、牢固地記住！

3.知識系統化：自己動手解決問題，找到突破口，舉一反三，真正做到精通！

4.提高解決問題的能力：培養正確的思維方式，解決問題，徹底解決問題

5.加快解決問題的速度：通過快速閱讀訓練提高閱讀速度和效率，通過思維訓練提高反應能力和提問速度，徹底避免考試時間不足和試卷無休止的麻煩。

6.解決分支偏弱問題：分析各學科的基本規律，傳授各學科的學習方法，快速解決薄弱學科和部分學科，彌補分數短板，大幅提高考試成績總分。

7.突破學習瓶頸：掌握和運用上述方法和技巧，可以突破學習瓶頸，實現學業成績的又一次飛躍，實現以兩本書為基礎考入211所甚至985所高校，以985所高校為基礎考入10所名牌大學，甚至北京大學和清華大學的目標。

三、高考復習沖刺技巧

第一，不要老盯著難題做

高考題中所有的題目，從知識、解題方法和技巧上，其實前面的復習中都已經儲備了，做難題只有一個作用，增加心理負擔。這個時候我們可以適當地找一些簡單中等的題目去練習，一來可以鍛煉我們的解題思路，二來可以提升我們的解題信心，讓我們已更自信的狀態參加考試，相信考試結果應該也不會太差。

第二，錯題再回顧

把前一段時間做過的題進行整理，如果現在還不會做，最好請老師輔導，關鍵要有助于上考場時保持輕松的心態;對于做錯的題目，一定要反饋到知識點上，回歸課本，重新掌握基礎知識。把近兩年的高考題做一做，做完以后，認真對照參考答案，根據評分標準掌握采分點，規范做題，不要造成無謂的丟分。這樣我們可以做到心中有數，錯題全解決，考試在不難，畢竟學習的過程就是一個不斷查漏補缺，不斷完善的過程，所以我們只要糾錯改錯，相信分數肯定會更上一個臺階。