高考已兵臨城下，準備應戰的考生們心情肯定有些不一樣，考生家長的心情或許也會更不一樣，高考漸漸的變成不是考生一個人的事，而是一家人的事了。要怎樣調整好心理狀態，以好的心態迎接高考呢，家長的心態和言行對孩子在最后的備考和高考中正常發揮應有水平也將起到至關重要的作用。歡迎考生和家長們一起學習，配合。

高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。

在這種時候，家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節目，也有助于孩子調整心態，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續劇，分散孩子的精力。