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測試器材包括秒表(使用前應進行校正，要求同50米跑)、發令哨、30米卷尺、標志桿5根、足球(符合國家測試標準)若干個。
2.測試方法
受試者站在起點線后準備，聽到出發口令后，按規定方向運球，以S形繞5根標志桿依次而過。受試者和球均越過終點線即為結束。發令員發令后開表計時，受試者與球均達到終點線時停表。每人測試兩次，取其中最好一次計算成績。記錄以秒為單位，保留一位小數，小數點后第二位數非“0”時進1。
3.注意事項
(1)以下現象均屬犯規行為：出發時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、未按要求完成全程路線等。
(2)發現犯規者，取消當次成績。
(四)乒乓球對墻打
1.場地器材
平整干凈的墻面、地面(墻面高度2.5米以上，左右寬度1.6米)，標準的球拍和乒乓球(自備)。
規格要求：用來擊球的拍面，普通顆粒膠覆蓋厚度不超過2mm，海綿膠覆蓋厚度不超過4mm。球體直徑38mm—40mm、球重2.5g—2.7g。
2.測試方法
測試者站在距墻面1.5米線外，一手持球，另一手持球拍，聽到開始信號后，用球拍膠面連續對墻擊打球（不能用光板），球落地則測試結束，按次計數。每人測試兩次，取其中最好一次計算成績。記錄以次為單位。
3.注意事項
測試過程中如出現以下現象均只作調整，不計次數：腳踩線或踏進線救球，球擊出限制區域(高2.5米X寬1.6米)外等。
(五)羽毛球單手顛球
1.場地器材
平整的室內外場地，標準的羽毛球拍和羽毛球(自備)。
規格要求：羽毛球拍的拍框總長不超過680mm、寬不超過230mm，整個拍弦面長不超過330mm。羽毛球的重量4.74g—5.50g、長度64mm—70mm，球座直徑25—28mm。
2.測試方法
測試者一手持球，一手持球拍，聽到開始信號后，采用正規的正手或反手握拍動作顛球，每次顛球距地面高度為3米以上，球落地則測試結束，按次計數。每人測試兩次，取其中最好一次計算成績。記錄以次為單位。
3.注意事項
測試過程中如出現顛球高度不足等現象，均只作調整，不計次數。
六、選考項目X2[50米游泳、武術、健美操、男生引體向上（女生1分鐘仰臥起坐）、男生1000米（女生800米）跑]
(一)50米游泳
1.場地器材
50米長的標準游泳池一個，水質干凈符合規定。泳道若干，標志物、救生圈（板）、秒表等。
2.測試方法
測試者出發姿勢一律為水中單手攀池壁