心理健康教育優(yōu)質(zhì)課教案——追逐希望的光芒

　　課題：追逐希望的光芒

　　課型：團體（班級）心理輔導(dǎo)課

　　設(shè)計理念：

　　生活并不像我們想象的那樣，總是充滿了陽光和坦途。但現(xiàn)在的學(xué)生卻在父母的庇護下很少經(jīng)歷風(fēng)雨，但未來的生活中他們肯定要經(jīng)歷挫折與磨難，每個人都會面臨失敗和競爭，人的心理承受能力越高，挫折帶給他的消極作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然會使自己總是處于一種不利的狀態(tài)下，影響自己的學(xué)習(xí)和進步。因此，培養(yǎng)學(xué)生具有堅強的意志，和樂觀的心態(tài)非常有必要。因此我設(shè)計了這堂課，讓他們正確面對挫折和身體的缺陷，在絕境中也不放棄希望，樂觀地生活，追逐希望的光芒。

　　教學(xué)目標：

　　1、認識到樂觀和不放棄希望對于戰(zhàn)勝困境的重要性。

　　2、正確對待身體的缺陷，樂觀地面對生活中的困境，逆境中奮起，積極開創(chuàng)新的人生。

　　重點、難點：正確對待身體的缺陷，樂觀地面對生活中的困境，逆境中奮起，積極開創(chuàng)新的人生。

　　教學(xué)方法：活動、討論與體驗式教學(xué)相結(jié)合

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)言：

　　生活從來都不是一帆風(fēng)順的，難免會遇到挫折和苦難，那么在面對艱難困苦時我們是該絕望的放棄還是應(yīng)該追逐希望的光芒？其實希望在任何時候都是一種支撐生命的力量，如果我們不放棄心中的希望，那么苦難都會被我們征服。

　　二、思考與探究：

　　活動1、故事《在絕望中追逐希望的女孩》

　　1、故事內(nèi)容

　　二戰(zhàn)時期，在納粹集中營里，一個叫瑪莎的猶太女孩寫過這樣一首詩：

　　這些天我一定要節(jié)省，

　　我沒有錢可節(jié)省，

　　我一定要節(jié)省健康和力量，

　　足夠支持我很長時間。

　　我一定要節(jié)省，

　　我的神經(jīng)我的思想，

　　我的心靈和我精神的陽光！

　　我一定要節(jié)省流下的淚水，

　　我需要他們很長很長的時間。

　　我一定要節(jié)省忍耐，

　　在這些風(fēng)暴肆虐的日子。

　　在我的生命里，

　　我有那么多需要的：

　　陽光的溫暖和一顆善良的心。

　　這些東西我都缺少。

　　這些我一定要節(jié)省。

　　這一切，上帝的禮物，我期待保存。

　　我多么悲傷，倘若我很快就失去它們。

　　盡管隨時都可能死去，但瑪莎仍然熱愛著生命。她用稚嫩的文字給自己弱小的靈魂取暖，用堅韌的希望照亮黑暗的角落。

　　很多人在絕望中死去，而這個當(dāng)時只有10歲的小女孩瑪莎，終于等到了二戰(zhàn)的結(jié)束，看到了新生的曙光。

　　2、討論

　　（1）學(xué)生討論：聽完這個故事有什么感觸？是什么支撐著小女孩活下去？如果你是這個小女孩，你會不會也像她一樣堅強？

　　（2）教師總結(jié)：

　　無論處境多么艱難，無論多么絕望，都要給自己一個希望。希望是什么？是引爆生命潛能的導(dǎo)火索，是激發(fā)生命激情的催化劑。只要希望在，任何苦難都會克服。

　　活動2、用途多多，希望多多

　　1、小組討論列出：腳的用途？鼻子、耳朵、大腦的用途？

　　2、分享感悟：學(xué)生討論、發(fā)言

　　3、教師總結(jié)：一只小小的腳都有無數(shù)種用途，同樣，我們身體的每一個部分比如眼睛、耳朵、手也有許多用途，任何一種用途都足以讓我們生存下去。因此，無論處境如何，我們都應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，在絕望中追逐希望的光芒。

　　活動3、絕境生存

　　1、現(xiàn)在因為一些特殊的原因，你必須放棄身體的某些部位。分小組討論最少我們可以保留身體的幾個部位就能生存下去。

　　2、聯(lián)系生活

　　在以前的生活中，有過絕望的時候嗎？你是怎么走過來的？在以后的生活中，你將怎樣對待生活中的一些苦難或者是身體的缺陷？

　　活動4、生命在，希望就在

　　（1）聽故事

　　（2）談感悟

　　三、分享感悟：

　　學(xué)生分享本堂課帶來的感悟及對以后生活的啟發(fā)。

　　教師總結(jié)：活著就是希望，活著就有希望。其實，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。伸出你的手，摸摸自己的心，感受心跳的感覺。那是一種韻律，是一種激情，是活生生的希望在搏動。只要活著，就有實現(xiàn)希望與夢想的機會。讓我們每天給自己一個希望，我們就能夠擁有一個豐富多彩的人生。

　　四、課后延伸活動：

　　1、采訪你周圍的長輩，看看他們的人生曾經(jīng)遇到過什么挫折，他們是怎么度過的。

　　2、排字游戲

　　請把下面一行字排列成一個句子。

　　上有處的處望只沒境絕對望有絕的人世境

　　正確答案是：世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。