體溫調節方式有兩種：①行為性體溫調節，即動物通過其行為使體溫不致過高或過低的調節過程。②自主性體溫調節，即動物通過調節其產熱和散熱的生理活動，如寒顫、發汗、血管舒縮等，以保持體溫相對恒定的調節過程。

什么是人體體溫調節系統

在一定環境參數范圍內人體的體溫調節系統具有主動調節某些參數的能力，從而將人體的核心溫度維持在一個適合于生存的較窄的范圍內。體溫調節主要是依靠神經調節和體液調節來完成的。對體溫調節系統最重要的輸入量是核心溫度和平均皮膚溫度。